技能
我的 AI 技能军火库。按「什么时候用」分类：每个技能都有中文一句话、使用场景和评价。数据来自单一注册表，网站与会话内导航共用。
没有匹配的技能，换个关键词或清除筛选。
决策与规划
想清楚再动手——把模糊想法逼成可执行蓝图grill-me
拷问式访谈：连环追问把模糊想法逼成蓝图
何时用 · 任何长期方向的决策前先烤一轮
评价 · 高频主力：本站蓝图、记忆库、施工现场都经它定稿
grilling
拷问引擎本体：grill-me 底层调用的面试循环
何时用 · 压力测试任何计划、决策或想法
评价 · 被 grill-me 包装调用，也可被模型自动触发
to-spec
把对话综合成 spec（PRD）并发布到 issue tracker
何时用 · 需求聊得差不多时一键成文，不再二次采访
评价 · 工程流起点，与 to-tickets/implement 是一套
to-tickets
把 spec 拆成声明依赖关系的纵向切片票
何时用 · 接在 to-spec 之后，每张票可独立演示交付
评价 · 适合单上下文窗口的小步交付
professor-synapse
专家路由：按问题领域召唤对应的专家代理
何时用 · 需要领域专家视角，如「这个项目还能怎么完善」
评价 · 用过 3 次，全站内容架构诊断就是它出的报告
obsidian-memory
跨项目持久记忆库协议：INDEX + preferences 必读
何时用 · 每个任务开始读、结束写，跨会话复用决策
本人评价 · 2026-07-28 自建，本站记忆库的方法论本体
brainstorming
创意工作前的结构化头脑风暴
何时用 · 做新功能、新组件前先发散再收敛
评价 · superpowers 全家桶入口之一，未启用
writing-plans
多步任务的实施计划编写
何时用 · 有 spec 后、动代码前写实施计划
评价 · 与 to-spec/to-tickets 功能重叠，未启用
doc-coauthoring
结构化文档协作写作流程
何时用 · 和 AI 一起写长文档时分阶段推进
评价 · 官方示例技能
工程执行
从 spec 到合并：测试、实现、审查、排障一条龙tdd
红绿循环 TDD 纪律：测试只打在预先确认的接缝上
何时用 · 写功能或修 bug 想走测试先行时
评价 · 附 mock 与测试写法参考
implement
按 spec/票实现：接缝处走 TDD，收尾跑 code-review
何时用 · 工程流的执行端
评价 · 与 to-spec/to-tickets/code-review 是一条龙
code-review
双轨 review：仓库编码规范 × 原始 spec 符合度
何时用 · review 分支、PR 或某个定点以来的改动
评价 · 带并行子代理
diagnosing-bugs
疑难 bug 诊断：先造一个会让 bug 变红的反馈回路
何时用 · 排查诡异 bug、性能回退，拒绝盯着代码猜
评价 · 硬 bug 专用，普通 bug 用不上
codebase-design
深模块设计词汇表：module / interface / depth / seam
何时用 · 设计或重构模块接口时的共同语言
评价 · 被架构类技能隐式引用
setup-matt-pocock-skills
工程流初始化：配置 issue tracker、triage 标签与领域文档
何时用 · 新仓库首次使用 to-spec / implement 前跑一次
评价 · 一次性设置技能
handoff
交接文档：把当前对话压缩成交接文档，新会话无缝接力
何时用 · 长任务收尾或跨会话、换 agent 时
评价 · 自动脱敏并建议后续技能
dogfood
Web 应用探索式 QA：找 bug、留证据、出报告
何时用 · 给自己的站点做破坏性测试
评价 · 与 webapp-testing 功能相近
ponytail
极简审查：强制最懒但能用的方案，专杀过度工程
何时用 · 代码审查时砍掉多余抽象
评价 · 激进但醒脑，重大重构前慎用
ponytail-review
专杀过度工程的 diff 评审
何时用 · review 时找该删的东西
评价 · ponytail 套装
ponytail-audit
全仓库过度工程审计
何时用 · 不看 diff，扫整个代码库
评价 · ponytail 套装
ponytail-debt
把 ponytail: 注释收成债务台账
何时用 · 刻意的捷径不留忘，定期盘点
评价 · ponytail 套装
ponytail-gain
ponytail 成效记分牌
何时用 · 展示省了多少代码与成本
评价 · ponytail 套装
ponytail-help
ponytail 全家桶速查卡
何时用 · 忘了有哪些模式时一页看全
评价 · ponytail 套装
mcp-builder
构建高质量 MCP server 的指南
何时用 · 写让 LLM 调外部服务的 MCP 时
评价 · 插件 example-skills 里有同名重复
webapp-testing
Playwright 本地 Web 应用测试
何时用 · 起本地服务截图验证页面前后端
评价 · 官方示例技能
review-agent
官方只读缺陷优先的代码审查代理
何时用 · 对指定改动做 review 并返回全部可执行发现
评价 · 系统内置
test-driven-development
TDD 纪律（superpowers 版）
何时用 · 实现任何功能或 bugfix 前
评价 · 与已安装的 tdd 重复，未启用
systematic-debugging
系统化调试流程
何时用 · 遇到 bug、测试失败、异常行为时
评价 · 与 diagnosing-bugs 功能相近，未启用
requesting-code-review
完成任务后请求 code review
何时用 · 合并前验证工作满足需求
评价 · 未启用
receiving-code-review
收到 review 反馈后的处理纪律
何时用 · 实现反馈前先评估是否清晰正确
评价 · 未启用
verification-before-completion
宣布完成前必须先验证
何时用 · 提交或建 PR 前跑验证
评价 · 未启用
executing-plans
带审查检查点执行书面实施计划
何时用 · 有计划后在独立会话中执行
评价 · 与 implement 功能相近，未启用
subagent-driven-development
子代理驱动开发
何时用 · 当前会话内并行执行独立任务
评价 · 未启用
dispatching-parallel-agents
并行分发独立任务给多个代理
何时用 · 2 个以上无共享状态的任务
评价 · 未启用
using-git-worktrees
用 git worktree 隔离功能开发
何时用 · 需要与当前工作区隔离时
评价 · 未启用
finishing-a-development-branch
开发分支收尾决策
何时用 · 实现完成、测试全绿后如何合并
评价 · 未启用
full-output-enforcement
强制完整输出：禁用占位符，超长代码自动分片
何时用 · 需要完整代码或超长产物不被截断时
评价 · taste-skill 套装
设计与动效
界面、品牌、动画的审美与工艺emil-design-eng
Emil Kowalski 的 UI 打磨哲学：组件设计与动画决策
何时用 · 追求界面精致度与隐形细节时
评价 · skills-lock.json 追踪，可一键更新
review-animations
以高工艺标准审查动画与动效代码
何时用 · 动画代码评审
评价 · skills-lock.json 追踪，可一键更新
apple-design
Apple 式界面设计与流体物理动效的 Web 转译
何时用 · 做有质感的界面与动效时
评价 · 与 emil-design-eng 取向相近
frontend-design
独特有意图的视觉设计指南
何时用 · 建新 UI 或重塑现有 UI 时
评价 · 插件 example-skills 有同名重复
animation-vocabulary
动画术语反查词典：模糊描述 → 精确术语
何时用 · 说「那个弹一下的效果」时查正名
评价 · 沟通提效小工具
find-animation-opportunities
找出该动却没动的地方，否决不该动的
何时用 · 只读审计界面的动效机会
评价 · 与 improve-animations 互补：一个找点一个改
improve-animations
以资深动效顾问视角审计并改进动画代码
何时用 · 输出优先级排序的动效改造清单
评价 · 与 find-animation-opportunities 互补
pick-ui-library
按场景从精选清单挑对前端库
何时用 · 选数字输入、图表、OTP 等组件库时
评价 · 省调研时间
prototype
同一 UI 产出多个真正不同的版本供挑选
何时用 · 方向没定，想先看几种可能
评价 · 视觉选择器后渲染
ui-ux-pro-max
设计系统全家桶：品牌、设计令牌、UI 风格、幻灯片、banner
何时用 · 做品牌视觉、设计系统、banner 时
评价 · 内含 7 个子技能（banner-design/brand/design/design-system/slides/ui-styling 等）
theme-factory
给产物套主题样式的工具箱
何时用 · 幻灯片、文档等需要统一主题时
评价 · 官方示例技能
brand-guidelines
Anthropic 官方品牌色与字体规范
何时用 · 做 Anthropic 风格产物时
评价 · 官方示例技能
canvas-design
用设计哲学创作 .png/.pdf 视觉艺术
何时用 · 生成海报级视觉作品
评价 · 官方示例技能
algorithmic-art
p5.js 种子随机算法艺术
何时用 · 生成艺术、交互参数探索
评价 · 官方示例技能
web-artifacts-builder
多组件 HTML artifact 构建套件
何时用 · 做复杂单文件交互页面时
评价 · 官方示例技能
brandkit
高级品牌套装图生成：Logo、识别板、视觉世界
何时用 · 做品牌视觉、Logo 系统、品牌提案板时
评价 · taste-skill 套装
design-taste-frontend
反模板前端设计：先审计再改版，拒绝 AI 套版感
何时用 · 做落地页、作品集、重构旧站时
评价 · taste-skill 套装
gpt-taste
高级 UX/UI + GSAP 动效工程：布局随机、滚动叙事、大字号排版
何时用 · 做高质感网页、长滚动叙事和严格 GSAP 动效时
评价 · taste-skill 套装
gsap-core
GSAP 核心 API：tween、easing、stagger、matchMedia
何时用 · 用 GSAP 做基础动画、响应式与 reduced-motion
评价 · GSAP 官方套装
gsap-frameworks
Vue/Svelte 等框架里的 GSAP 生命周期与清理
何时用 · 在 Vue、Nuxt、Svelte 中做动画时
评价 · GSAP 官方套装
gsap-performance
GSAP 性能优化：transform、避免布局抖动、60fps
何时用 · 动画卡顿或做长滚动性能优化时
评价 · GSAP 官方套装
gsap-plugins
GSAP 插件全家桶：ScrollTo/Flip/Draggable/SplitText 等
何时用 · 用 GSAP 插件实现滚动、拖拽、文字拆分等效果
评价 · GSAP 官方套装
gsap-react
React/Next.js 里的 GSAP：useGSAP、context、cleanup
何时用 · React 组件做动画并保证卸载清理
评价 · GSAP 官方套装
gsap-scrolltrigger
GSAP ScrollTrigger：滚动驱动、pin、scrub、视差
何时用 · 做滚动联动、固定区块、滚动进度动画
评价 · GSAP 官方套装
gsap-timeline
GSAP 时间轴：排序、嵌套、播放控制
何时用 · 编排多步动画序列
评价 · GSAP 官方套装
gsap-utils
gsap.utils 工具：clamp/mapRange/interpolate/random 等
何时用 · 数值映射、随机、吸附等动画辅助计算
评价 · GSAP 官方套装
high-end-visual-design
高端代理级视觉：字体、间距、阴影、卡片结构
何时用 · 让网站显得贵、不 AI 模板化
评价 · taste-skill 套装
image-to-code
图片转网站：先生成设计图再精确还原成代码
何时用 · 重要视觉任务先出设计稿再写前端
评价 · taste-skill 套装
imagegen-frontend-mobile
移动端 App 界面图生成：多屏一致、品牌化构图
何时用 · 生成 App 概念稿、多屏流程参考图
评价 · taste-skill 套装
imagegen-frontend-web
网页设计参考图生成：每区块一张横向大图
何时用 · 生成落地页/产品站分区设计参考图
评价 · taste-skill 套装
industrial-brutalist-ui
工业机能风 UI：瑞士排版 + 军事终端美学
何时用 · 做数据看板、作品集、蓝图感界面
评价 · taste-skill 套装
minimalist-ui
极简编辑风 UI：暖色单色、排版对比、无阴影
何时用 · 做安静、克制的编辑风界面
评价 · taste-skill 套装
redesign-existing-projects
存量站改造：先审计 AI 套版痕迹再升级设计
何时用 · 改造现有网站/App 到高级质感
评价 · taste-skill 套装
stitch-design-taste
Google Stitch 语义设计系统：生成 DESIGN.md
何时用 · 为 Stitch 项目产出防模板设计规范
评价 · taste-skill 套装
内容与传播
调研、写作、自媒体全流程douyin-viral-content
抖音爆款文案：历史数据分析 + 9 大要素 + 自动迭代到 5 星
何时用 · 创作短视频文案时
评价 · 中文触发词，自动迭代打分
xiaohongshu
小红书内容工具：搜笔记、看详情、评论互动
何时用 · 搜笔记、看帖子数据、发评论
评价 · 依赖本机登录态
xiaohongshu-note-analyzer
小红书笔记体检：质量、关键词、敏感风险、互动潜力
何时用 · 发布前审核与优化
评价 · 与 xiaohongshu 配合用
prompt-master
提示词大师：按场景生成精简版和高阶版两套提示词
何时用 · 需要给 AI 写提示词时
评价 · 用过 1 次，双版本产出实用
agent-reach
联网调研：全网搜索、查证、资料收集
何时用 · 说「调研/查一下 X」时触发
评价 · 高频被动触发
repo-overview
把 GitHub 仓库分析成一页可视化学习报告
何时用 · 研究别人的开源项目时生成全景图
本人评价 · 自建，mattpocock/skills 的学习报告就是它出的
internal-comms
内部沟通文案模板集
何时用 · 写通告、周报等内部文书
评价 · 官方示例技能
slack-gif-creator
为 Slack 优化的动图制作
何时用 · 做表情包、演示 GIF
评价 · 官方示例技能
story-long-write
长篇网文写作：开书、大纲、人物、世界观、日更、修改
何时用 · 写长篇、续写、改章、建世界观和人物关系时
评价 · 4.9K stars，长线创作主流程
byted-web-search
火山引擎联网搜索：网页/图片结果，支持权威过滤与时间范围
何时用 · 需要实时事实、时效信息、来源核实时；个人每月 500 次免费额度
评价 · 火山引擎官方 API，联网搜索场景优先的国内方案
agent-browser
浏览器自动化 CLI：开网页、填表、点击、截图、抓数据、测应用
何时用 · 需要实际操作网页（浏览、抓取、测试、QA）时
评价 · Vercel 官方，600K+ 安装，Rust CLI + CDP
crafting-effective-readmes
面向受众与项目类型的 README 编写/更新/回顾
何时用 · 写新 README、补章节或检查 README 是否过期时
评价 · 2026-08-02 经 find-skills 安装，用于根 README 编写与进度维护
视频制作
用代码做视频：Remotion 与 HyperFramesremotion-best-practices
Remotion 全家桶：创建/渲染/字幕/交互/标记/SaaS/多媒体
何时用 · 用 React 做视频时
评价 · 内含 7 个子技能（remotion-create/render/captions/markup/interactivity/saas/mediabunny）
hyperframes
HyperFrames 视频合成：动画、字幕、配音、音频响应视觉
何时用 · 做程序化视频合成
评价 · 与 Remotion 取向不同，未启用
hyperframes-cli
HyperFrames CLI：init/lint/preview/render/transcribe/tts
何时用 · 命令行操作 HyperFrames 项目
评价 · 未启用
hyperframes-registry
安装注册表组件到 HyperFrames 合成
何时用 · hyperframes add 组件时
评价 · 未启用
website-to-hyperframes
抓取网站生成 HyperFrames 视频
何时用 · 给个 URL 出产品演示视频
评价 · 未启用
gsap
GSAP 动画参考（HyperFrames 用）
何时用 · 写 GSAP 时间轴动画
评价 · 未启用
办公文档
Office 三件套与 PDF 的读写验证docx
Word 文档读写与操作
何时用 · 创建、读取、编辑 .docx
评价 · 官方文档技能
xlsx
Excel 表格读写
何时用 · 处理 .xlsx 文件
评价 · 官方文档技能
pptx
PowerPoint 读写
何时用 · 处理 .pptx/.potx 文件
评价 · 官方文档技能
PDF 读写与操作
何时用 · 处理 PDF 文件
评价 · openai 运行时也有同名 pdf 技能
documents
对话内创建编辑 .docx 与 Google Docs 产物
何时用 · 写 Word 文档、红线修订、加批注
评价 · openai 官方运行时技能
presentations
PowerPoint / Google Slides 读写
何时用 · 做幻灯片 deck
评价 · openai 官方运行时技能
spreadsheets
电子表格创建、分析与验证
何时用 · 处理 .xlsx 或 Google Sheets
评价 · openai 官方运行时技能
excel-live-control
实时控制已打开的 Excel 工作簿
何时用 · 边聊边改正在编辑的表格
评价 · openai 官方运行时技能
officecli
officecli CLI 处理 Office 文档：创建、分析、校对
何时用 · 命令行批处理 .docx/.xlsx/.pptx
评价 · 与官方文档技能互补
游戏开发
浏览器游戏全家桶（插件未启用）godot-gdscript-patterns
Godot 4 GDScript：信号、场景、状态机、资源与存档模式
何时用 · 开发 Godot 游戏系统、组织场景与角色状态时
评价 · 2026-09-12 为 AI 小镇安装，已审核全部 3 个文档；示例偏 2D，3D 与 headless 行为仍需引擎实测
game-studio
浏览器游戏早期路由：选型与工作流规划
何时用 · 开新游戏项目时
评价 · game-studio 全家桶入口，未启用
web-game-foundations
游戏架构奠基：引擎选择、模拟与渲染分层
何时用 · 实现前定架构
评价 · 未启用
phaser-2d-game
Phaser + TypeScript + Vite 做 2D 游戏
何时用 · 2D 场景游戏
评价 · 未启用
three-webgl-game
纯 Three.js 命令式 3D 游戏运行时
何时用 · 要手动控制 3D 场景时
评价 · 未启用
react-three-fiber-game
React Three Fiber 托管的 3D 游戏
何时用 · pmndrs 生态 3D 游戏
评价 · 未启用
game-ui-frontend
游戏 UI：HUD、菜单、覆盖层、响应式布局
何时用 · 做游戏界面
评价 · 未启用
sprite-pipeline
2D 精灵动画生成与规范化
何时用 · 从立绘生成整排帧动画
评价 · 未启用
web-3d-asset-pipeline
3D 资产优化：GLB/glTF 压缩与导出
何时用 · 游戏 3D 资产上线前处理
评价 · 未启用
game-playtest
浏览器游戏试玩测试与前端 QA
何时用 · 截图验证、冒烟测试
评价 · 未启用
art-bible
游戏 Art Bible 分节写作：视觉身份规范，卡住所有资产生产
何时用 · 游戏概念通过后、GDD 和资产生产前，先定 9 节视觉规范
评价 · 23.5K stars 的游戏工作室套装
系统与元工具
控制桌面、管理技能、折腾 Codex 本身computer-use
后台驱动用户桌面：点击、打字、滚动，不抢光标
何时用 · 操作没有 API 的桌面软件
评价 · plugins 里有官方同名版（Control Windows apps）
control-in-app-browser
控制应用内浏览器：导航、检查、点击
何时用 · 操作 Codex 内置浏览器
评价 · openai 官方
control-chrome
控制用户的 Chrome：依赖已登录会话的任务
何时用 · 需要 Chrome 现有标签页与登录态
评价 · openai 官方
codex-dream-skin
给 Codex 桌面端换肤：CDP 注入，不改官方安装包
何时用 · 桌面端美化
本人评价 · 克隆使用的外部项目，登记在工具箱页
hatch-pet
从角色立绘孵化 Codex 桌面 v2 动画宠物
何时用 · 做桌面宠物，含打包、校验、视觉 QA
评价 · 流程完整但小众
imagegen
AI 生成/编辑位图图片
何时用 · 需要照片级、插画级视觉素材时
评价 · 系统内置
openai-docs
OpenAI 产品与 API 的官方文档助手
何时用 · 问 OpenAI/Codex 用法时
评价 · 系统内置
skill-creator
创建新 skill 的官方指南
何时用 · 写新技能或更新现有技能
评价 · 系统内置；example-skills 有同名重复
skill-installer
从精选列表或 GitHub 安装 skill 到 $CODEX_HOME
何时用 · 装新技能时
评价 · 系统内置，生成 skills-lock.json
plugin-creator
脚手架 Codex 插件目录
何时用 · 做 .codex-plugin 插件包
评价 · 系统内置
find-skills
发现并安装 agent 技能
何时用 · 问「有没有技能能干 X」时
评价 · skill-manager 的上游发现工具
writing-great-skills
写出可预测 skill 的方法论：可预期性是根美德
何时用 · 自己写或改 skill 时的参考手册
评价 · 与官方 skill-creator 互补
template-creator
创建个人产物模板技能
何时用 · 把常用产物格式固化成模板
评价 · openai 官方
visualize
对话内直接创建可视化与交互工具
何时用 · 说「给我看看 X 怎么运作」时
评价 · openai 官方
claude-api
Claude API / Anthropic SDK 参考
何时用 · 查 Anthropic 模型 id、参数、定价
评价 · 在磁盘上但未暴露给会话
using-superpowers
superpowers 元技能：如何发现与使用技能
何时用 · 会话开始时建立技能使用纪律
评价 · 未启用
writing-skills
superpowers 版技能写作指南
何时用 · 创建、编辑、验证技能
评价 · 与 skill-creator/writing-great-skills 重复，未启用
skill-manager
技能管理器：查询、翻译、分类、查重、统计、更新
何时用 · 问「有什么技能」「该用哪个」「帮我更新技能」时
本人评价 · 2026-07-31 自建，本 registry 的会话内入口